nie wiem

hehee no nie mam pojecia nie moge wiem gdzie jest ta ankieta :( Zmieniony przez - janekjasio w dniu 2008-07-20 23:50:55

To był przykład chodziło mi, by przygotował organizm do wysiłku . ferenc Ty za każdym razem musisz mieć rację. Trochę za duże ego Ps. Autor nie należy do chudzielców, więc 50 pompek to będzie dobry wynik. Wiem to po sobie pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-10-13 18:09:03

2 lata temu udało mi się schudnąć 13kg licząc kalorie, mialam dietę z generatora z multisportu(nadal mam do niej dostęp). To jest tak ułożone ze tłuszcz, bialko i węgle są zoptymalizowane tak jak powinny być i dalo sie jeść to co tam bylo ułożone i nie byłam głodna. Można też zmieniać dania lub pojedyncze składniki. Było ciężko na początku ale [...]

bo ja wiem czy jest az tak zle ,na moje oko odzywianie to dzial z najwieksza iloscia wypowiedzi modow i tego jestem pewien modzi sa ja teraz lekko nie mam czasu ,ale to chwilowe i znowu bede pisal jak dawniej ,nostop kolor

nie... ale zawsze mozna sie wspomóc tak zeby było lepiej, zaufaj mi wiem coś o tym ;) ciężka praca i dieta to 80% sukcesu:P

wiem ze jest m.in. na triceps :). ale przeciez chcę wytrenowac srodkowa czesc klatki, a na triceps mam osobne cwiczenia. ale wiadomo ze calkowicie nie wyeliminuje pracy tricepsa :PP. Ale chce zeby przewazala praca klatki a nie tricepsa :)

czy ja wiem czy ten nolvadex potrzebny? i po co taki front z trena? oraz na sylwka nie popijesz Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-12 14:25:18

cytując JONO z innego tematu: wiem ,że robienie w kółko 20 pompek nie spowoduje rozwoju:-) ... mam specjelne pomieszczenie i tam mam co potrzeba do treningu (2 sztangi,dużo hantli, ławki, dużo obciązenia itp itp) ale każdy inaczej reaguje na trening,ja już wiele razy przerabiałem treningi stricte kulturystyczne-bez skutku odnajduje się w prostocie [...]

o ile wiem nie mozna uznac mxpro za idealne bialko na noc :D natomiast jako bialko na dzien jest OK :D

w zeszlym roku siedzialem na niej prawie 18 tygodni :D wiec sie nauczylem zaciskac zeby :D teraz to tylk oprzerywnik aby spalic to co za duzo poszlo :D nie robie redukcji docelowej teraz :D ale i tak jestem najchudszy jaki bylem w zyciu :D a dla mnie to jest zawsze postep :D do idealu z twojej fotografiii to wiem ze mi zabraniknie motywacji i [...]

towar z tego linka jest ok. Kumple z siłki od niego kupili i sprawdzałem. Kiedyś sam jadłem maltodekstrynę (ponad rok) więc wiem co i jak i ta od tego Huntera82 jest ok. Podobno koleś nawet sam przestrzegł małolatów z mojej siłki przed tymi lewymi białkami więc koleś jest raczej uczciwy. Według mnie sie opłaca bo można taniutkiego gainera sobie [...]

witam . czytam i czytam nigdzienikt nie napisal jak to na niego podzialalo jakie efekty, wiem ze u kazdego sa inne ale... gdzie to mozna nabyc i ile kosztuje przesylka od worka 25 kg . pozdrawiam!!!!!!

z tego co wiem to kostecki nie walczyl(sorry niezaczailem ze nie chodzi o ta sobotnia walke ) Zmieniony przez - xian1986 w dniu 2007-02-25 23:36:19

wszystko pieknie ale chyba mnie nie zrozumieliscie. Wiem ze kostecki przegral (napiaslem to w moim poscie)a dokladnie w 9 rundzie, ponadto kanfouah lezal w 2 rundzie i kostecki w 7 tez byl liczony. Chodzi mi tylko o to ze nie ogladalem tej walki i chcialbym ja obejzec. I pytalem o to czy ktos ma namiar na ta walke.

Miskę trzymam wiem że to podstawa przekonałem się już o tym :-) dzięki za rady na cuda nie ma co liczyć ale zawsze można spróbować przed następnym cyklem ;-)

Dokładnie, rutków ma racje - nie opalaj się bo mięśnie znikają :-D :-D }:-( Hehe nie no wiem o co chodzi.

wiem ze można lepsze ale znajomy mi je przywiuzł wiec nie bede wybrzydzał mógł by ktoś mi powiedziec jak to brac

Warzyw tu niestety nie ma, wiem że piersi to fajna rzecz, ale czasem twarogiem można zastąpić to też dobre żródło białka

Mam widoczne miesnie i chcę je wyrzeźbic . Tenind na rzexbe wlasnie zaczynam wdrażać , tylko wiem ze bede mial problemy z dietka. Mam stranie nie normowane godziny pracy , dlatego myslalme nad czyms z supli co mi pomorze.

To na urode powinno isc chyba. A ja ze swojego doswiadczenia wiem, ze nie warto inwestowac w jakies drogie kremy, bo najwazniejsze jest masowanie ciala. Wystarczy wiec oliwka i masaze, najlepiej wykonywane przez kogos kogo sie lubi :P Zajrzyj na portal 'wizaz' tam w dziale kosmetyk wszech czasow znajdziesz rozne kosmetyki pielegnacyjne z ocenami [...]